102 - Morgens immer Theater? Das steckt bei deinem Kind dahinter

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen bei Mama Leicht.

00:00:05: Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Mammeraltag und Human Design für Mütter und Kinder!

00:00:12: Mein Name ist Nicole, ich freue mich riesig, dass du da bist.

00:00:19: Hallo, liebe Mama!

00:00:21: Schön, dass Du wieder da bist hier im Mama-Leicht-Podcast heute mit einer neuen Folge wie versprochen.

00:00:27: Und ja, lass mich mal kurz raten wie dein Morgen heute gelaufen ist.

00:00:31: Sicher zu du bist mit dem Wecker wahrscheinlich aufgestanden.

00:00:34: Ist vielleicht kurz was für dich gemacht.

00:00:35: bis ins Bad hast deine Kinder gewägt und so weiter gefrühstückt.

00:00:41: Vielleicht ist noch einiges auf dem Küchentisch stehen geblieben an Frühstück.

00:00:45: Du hast mehrmals dein Kind gerufen Einmal, zweimal, dreimal.

00:00:50: Wir fahren jetzt!

00:00:51: Zieh dich bitte an.

00:00:53: Zieh dir jetzt bitte die Schuhe an.

00:00:55: Kannst du jetzt bitte ins Bad kommen?

00:00:57: Putz dir bitte die Zähne... Und so weiter.

00:00:59: Die Uhr hat getickt und getickt, und ein Kind hat vielleicht einfach weiter gespielt, saß vielleicht auf dem Boden im Schlavernzug

00:01:07: usw.,

00:01:08: und du standest aber schon mit der Jacke in der Hand an der Tür und hattest die ganze Zeit diesen Satz auf den Lippen, den du eigentlich nie wieder sagen wolltest.

00:01:18: Der heißt jetzt mach doch endlich mal!

00:01:22: Vielleicht kennst du das auch?

00:01:23: Du hast dich bestimmt so oder ähnlich in deinem Morgen... Oder vielleicht wenn es jetzt heute auch nicht so war, aber irgendwann hast du bestimmt schon mal morgen erlebt und du hast dich darin wiedergefunden.

00:01:36: Und der Morgen an sich... gehört für viele Mamas wirklich zur härtesten Zeit des Tages.

00:01:42: Gemeinsam noch mit dem Abendritual, wenn die Kinder ins Bett sollen aber auch morgens ist ganz oft eine Herausforderung und nicht weil du was falsch machst als Mama oder weil die Kinder dann besonders anstrengend oder wild sind sondern weil morgens einfach alles zusammen kommt.

00:01:59: Du hast wenig Zeit also der Druck ist da ne?

00:02:02: Der Zeitdruck ist da!

00:02:03: Du musst aus dem Haus Ganz oft ein Kind, was scheinbar auf Stur schaltet.

00:02:09: Was nicht mitmachen will, was keine Lust hat.

00:02:12: und heute in der Folge schauen wir uns mal an, was denn da wirklich passiert?

00:02:15: Warum dein Kind morgen zu reagiert wie es reagiert.

00:02:18: und vor allem gucken wir mal was du den tun kannst damit das leichter wird für euch beide.

00:02:24: Damit du leichter in den Tag startest mit deinem kind gemeinsam und vor allen Dingen harmonisch und dass es nicht immer so einen Kampf werden muss.

00:02:34: Und bevor wir uns da rein stürzen in das Thema, eine Sache ganz kurz vorweg.

00:02:39: Wenn dich das Thema jetzt trifft mit dem Morgen oder auch grundsätzlich wenn du noch mehr über Jugenddesign erfahren möchtest für deinen Mammeraltag, für dein Kind, für dich, für deine harmonisches Familienleben.

00:02:50: dann habe ich bald was für Dich.

00:02:52: und zwar hab' ich beschlossen am twenty-zwanzigsten Juni um zwanzig Uhr ein kostenloses Webinar zu halten Und das heißt der Schlüssel zu entspannteren Tagen mit deinem Kind und abenden ohne schlechtes Gewissen.

00:03:09: Jugenddesign für mehr Verständnis, Verbindung und Harmonie im echten Familienleben.

00:03:13: Da geht es nochmal genau darum was bringt der Jugenddesignt eigentlich im Alltag?

00:03:18: Wie hilft es dir etwas zu verändern?

00:03:21: wie hilft es Dir entspannt mit deinim Kind durch den Tag zu kommen?

00:03:26: Und wie hilft es dir auch selber entspannt zu bleiben und dich abends nicht fertig dafür zu machen, dass du halt wieder laut geworden bist.

00:03:33: Und das du's nicht so gewobt hast.

00:03:35: Wie du's dir eigentlich wünschst!

00:03:37: Wir gehen im Webinar genau da in die Tiefe.

00:03:42: Du kannst dich kostenlos anmelden.

00:03:44: ich freue mich schon mega auf den Abend.

00:03:46: Um zwanzig Uhr gehts los.

00:03:47: Es wird aber auch eine Aufzeichnung geben und du kannst auch jederzeit noch etwas später mit rein hüpfen ins Webinar, wenn du noch in der Einschlafbegleitung bist oder wie auch immer.

00:03:57: Das kenne ich gut.

00:03:57: ganz oft sind in meinen Kreuzmamas erstmal ohne Video und ja weil die noch in einer Einschlaff- Begleitung liegen und aber schon mal zuhören kommen jedenfalls dazu.

00:04:07: so oder so musst du dich anmelden damit du nachher auch die Aufzeichnung bekommst und ich freue mich schon riesig dich da zu sehen und dir noch mehr und ausführlich über Jume Design zu erzählen und dir zu zeigen was das einfach in deinem Alltag verändern kann.

00:04:22: Und jetzt aber rein ins Thema.

00:04:24: Stell dir mal zwei verschiedene Kinder vor, in zwei verschiedenen Familien und es ist derselbe Morgen.

00:04:31: Und beide Mamas sagen den selben Satz.

00:04:33: Zieh dich doch jetzt mal bitte an!

00:04:36: Dann denkst du dir okay, Kind A bleibt sitzen?

00:04:39: Das Kind A hört seine Mama, aber irgendwie passiert nichts ne?

00:04:42: Die sagt das nochmal, die sagt das ein bisschen lauter und wiederholt sich und wiederholt sich und erst so beim dritten Mal ungefähr kommt dann Bewegung rein.

00:04:51: Bei Kind B ist es so, dass es nach der Aufforderung die Arme verschränkt und je mehr die Mama drängelt macht das Kind dicht.

00:05:00: Also steht dann da ein bisschen bockig mit diesem bösen Blick von unten nach oben die Armee verschränkend und am Ende ist das Kind immer noch im Schlammern zukündigt angezogen.

00:05:11: Zwei Kinder derselbe Satz aber trotzdem läuft es anders bei den Kindern.

00:05:16: Und das liegt jetzt nicht daran, dass die Mama irgendwie was anderes gemacht hat oder dass sie einen anderen Tonfall draufhatte.

00:05:24: Uns liegt auch nicht daran dass die Kinder die Mama ärgern wollen oder dass es eine Kind irgendwie bockiger ist als das andere oder anstrengender oder frecher oder wass auch immer sondern es liegt daran Jedes Kind anders designt ist, dass jedes Kind einfach anders gemacht ist und morgens einfach auf eine ganz andere Art und Weise in Gang kommt.

00:05:44: Dass jedes kind einfach was ganz anderes braucht am Ende um morgens in die Gänge zu kommen um Lust zu haben In den Tag zu starten sich jetzt anzuziehen.

00:05:55: Und im Jungdesign ist es natürlich so, dass wir erstmal auf den Energietüpen gucken.

00:06:00: Dass wenn die Chart gucken können oder gibt es wie immer viele verschiedene Merkmale, die uns dabei helfen, aber als erstes gibt der Jugenddesigntyp schon mal ganz viel Aufschluss.

00:06:12: und ja, der Energietyp ist ganz einfach gesagt ja schonmal die Art wieder ein Kind seine Energie nutzt und wie's am besten in die Gegend kommt.

00:06:21: Und der Punkt wo die meisten gar nicht drüber nachdenken oder denen sie gar nicht kennen ist, dass es Kind... das manche Kinder morgens keine klare Ansage einfach brauchen.

00:06:34: Sondern die brauchen was wo sie darauf reagieren können.

00:06:37: und zieh dich an, ziehe dich doch jetzt mal an!

00:06:40: Ist ja auch sogar schon ein bisschen genervt.

00:06:42: oder dieses einfache Zieh dich jetzt an is ja eher so'n Befehl ne?

00:06:46: Und der landet bei vielen Kindern einfach im Lehren.

00:06:48: So braucht halt jedes Kind etwas anderes.

00:06:52: Die eine Frage kann das Kind antworten und reagieren, das kommt dann auf die andere nicht Und so weiter.

00:06:57: Und genau diese Dinge sind halt die verschiedenen Knöpfe, die wir bei den Kindern drücken können, die die Energie anschalten.

00:07:04: und das schauen wir uns jetzt mal ganz konkret anhand der Energietüper an weil was du vorab... auf jeden Fall schon mal verstehen darf, ist dein Kind hat sich das nicht ausgesucht.

00:07:15: Dass es jeden Morgen aufstehen muss, sich anziehen muss und dann und dann aus dem Haus muss

00:07:19: usw.,

00:07:20: Nicht mehr spielen darf, nicht mehr rechts und links gucken darf.

00:07:23: in die Schule muss uns weiter.

00:07:24: Dein Kind kooperiert jedes Mal schon In dem Moment wo's das tun muss, obwohl es das jetzt vielleicht gar nicht will.

00:07:32: Und natürlich gibt es Gründe und natürlich isst das so im Leben und natürlich dürfen wir unsere Kinder daran gewöhnen.

00:07:38: Nur dann darfst du es dir leichter machen und auch dein Kind leichter, indem Du auf sein Energie-Typ achtest und es da abholst mit dem was es braucht.

00:07:49: Und jetzt schauen wir uns die Energietypen mal im Einzelnen an und wir starten wie immer mit dem Generator und dem MG, dem Manifestinengenerator.

00:07:57: Circa seventy Prozent der Menschen und somit auch der Kinder sind MGs und Generatoren.

00:08:03: Die laufen los über ihre Energie die von innen herauskommt, über diese akrale Energie, die aus ihrem Bauchgefühl kommt.

00:08:11: Aber nur wenn sie auf was reagieren dürfen – das ist deren Strategie!

00:08:15: Die reagieren auf das, was das Leben ihnen zeigt.

00:08:18: und wenn du jetzt sagst zieh dich an dann passiert oft gar nichts, ne?

00:08:21: Dann können die nicht reagieren, dann fühlen die sich nicht angesprochen Und was die brauchen sind geschlossene Fragen, auf die Sie dann reagieren können.

00:08:29: Offene Fragen bringen bei diesen beiden Typen auch Nichts weil da das Bauch gefühlt sich nicht regt Da gibt es keinen Anhaltspunkt für die Reaktion, sondern du kannst sagen möchtest du jetzt zuerst den Pullover anziehen.

00:08:42: Also und dann sagt das Kind vielleicht nö, dann sagst okay möcht ich so dann zuerst die Hose anziehen also immer so ein bisschen gucken wenn dein kind überhaupt nicht reagiert auf das was du tust dass du mit geschlossenen oder auf das warst.

00:08:54: du sagst dass du Mitgeschlossene fragen Arbeit ist, damit dein Kind in diese Reaktion kommt.

00:09:00: Damit du die Aufmerksamkeit von deinem Kind bekommst.

00:09:04: und dann wenn dein Kind sagt okay ich möchte jetzt als erstes die Socken anziehen Dann ist die Energie da und dann hast du die aufmerksamkeit.

00:09:13: Und bei MGs, ich weiß da geht es auch manchmal drunter und drüber.

00:09:16: Die machen dann drei Dinge gleichzeitig die überspringen auch manchmal einen Schritt.

00:09:20: Die ziehen eine Hose an und rennen da nochmal rum weil sie irgendwas zum Spielen gesehen haben.

00:09:24: Das ist alles immer ein bisschen chaotisch

00:09:26: usw.,

00:09:27: das ist dann eben das MG Tempo oder auch diese MG Sprunghaftigkeit, die du mitgehen darfst wo du da vielleicht auch einfach mal fünf gerade sein lassen darfst.

00:09:37: dann kannst okay.

00:09:39: Dann dauert es halt fünf Minuten länger, bau diese Zeit vorher ein aber lasst dein Kind immer wieder hüpfen und das eben in seinem Tempo und in seinem vermeintlichen Chaos machen.

00:09:50: also keine Offenen Fragen, sondern kurze klare ja-nein-fragen beschlossene Fragen gibt deinem Kind Möglichkeiten wo es darauf reagieren kann.

00:10:00: Ohnes anzutreiben ohne zu befehlen ohne hinterher zu rennen und irgendwie zumotzen und zu sagen wenn du jetzt nicht und so weiter lasst dem MG seinen wuseligen Weg mit seinen Umwegen und dann wird das auch am Ende klappen.

00:10:18: Das ist genau die Energie, wo die hinkommen müssen.

00:10:21: Und was ganz, ganz wichtig bei Generatoren und MGs ist es dass du Spiel-und Spaß einbaust!

00:10:26: Das ist auch das wenn dein MG Kind dann plötzlich die Legosteine noch in der Ecke liegen sieht so ist es bei meiner Tochter zum Beispiel hat im Moment irgendwie eine Haufen Lego Steinen mit im Bett liegen und dann putzt sich ihr halt eben auch mal die Zähne während die Lego baut.

00:10:40: Und ja, es ist manchmal nervig weil ich dann nicht so gut rankommen oder das nicht so Gut sehe.

00:10:44: Oder dauert's auch mal einen Moment länger.

00:10:46: aber Ich habe diese Diskussion gespart Diese Machtkämpfe sind gespart mein Kind is in seiner Energie und wir kommen letztendlich schneller ans Ziel.

00:10:55: also immer ruhig bei diesen beiden Typen auch ein bisschen lustig und mal ein bisschen Spielspaß und Abwechslung Einbauen Ja und nicht starre Befehle und dann hoffen dass den kind denen einfach folgt.

00:11:07: Dann kommen wir zum Projektor.

00:11:09: Kind und Projektoren sind nicht dafür gemacht, um auf Knopfdruck zu funktionieren.

00:11:14: Und schon gar nicht morgens.

00:11:15: sie brauchen morgens Immer auch mal ein bisschen mehr Zeit.

00:11:18: Die müssen erstmal in die Gänge kommen, die müssen erst einmal wach werden und das kostet ihr eben morgens auch besonders viel Kraft.

00:11:25: dann einfach so jetzt zu funktionieren Das ist einfach nicht deren Ding.

00:11:29: Und wenn du dann drängelst und sagst so jetzt komm wir sind spät dran und jetzt mach doch mal nun musst du in die Schule und du kommst zu spät Dann passiert genau das Gegenteil.

00:11:38: dann wird dein Kind immer langsamer Und ich spreche aus Erfahrung.

00:11:43: Bei beiden, auch bei den MG-Kindern schon aber auch beim Projektor Kindern.

00:11:47: mein Sohn ist ja Projektor und wir wohnen irgendwie mit dem Fahrrad sieben Minuten von der Schule entfernt und er steht immer später auf und er ist auf dem letzten Drücker und ich sage immer du mach doch jetzt mal und es geht los und du musst ins Bad und du kommst zu spät das Jogh denn alles überhaupt nicht.

00:12:05: im Gegenteil hat die Ruhe weg der macht immer noch langsamer wo ich ja schon halb durchdrehen würde, aber der macht sein Ding.

00:12:14: So und er ist noch nie zu spät zur Schule gekommen, der kriegt das hin, der macht das ganz in Ruhe.

00:12:19: Und das ist das was die Projektoren dann morgens brauchen Das Gefühl gesehen zu werden Du brauchst einfach ein bisschen mehr Zeit.

00:12:28: Ich weg dich früher, ich weg mein so extra ein bisschen früher.

00:12:31: Wir haben noch ein bisschen Zeit zu kuscheln.

00:12:33: Seine Schwester schläft dann im besten Fall noch.

00:12:35: Dann haben wir ein bisschen Zeit für uns.

00:12:37: Wir kuscheln, wir werden gemeinsam wach.

00:12:38: Ich lass sie noch ein bisschen liegen und das machen, wo er gerade Lust zu hat.

00:12:42: Und dann geht es aber auch ins Bad und dann geht er da seinen eigenen Rhythmus.

00:12:46: Also das Wichtigste bei Projektoren ist ja immer diese Anerkennung.

00:12:51: Bloß keinen Druck machen, ein bisschen mehr Zeit und Raum geben.

00:12:55: Wichtig ist, dass du dein Kind persönlich ansprichst.

00:12:58: Dass du nicht irgendwelche Anweisungen in den Raum wirfst, sondern dein Kind wirklich persönlich anspricht aufs Augenhöhe.

00:13:06: Vielleicht eine Berührung?

00:13:07: Das weiß so... Ich bin jetzt wirklich gemeint!

00:13:10: Ganz wichtig bei Projektoren und das sagt einfach ausso ich sehe dich Du bist noch müde heute.

00:13:16: Trotzdem wird es jetzt Zeit, dass Du bitte ins Bad gehst mach langsam.

00:13:20: ne kommen langsam in den Tag und so weiter.

00:13:23: Also dieses jetzt beeilte ich, jetzt stehen wir auf und wir müssen gleich und so das bringt überhaupt nichts.

00:13:28: also wenn möglich wegdenken zeitlich vielleicht ein paar Minuten früher damit der morgen dann wirklich nicht zu einer Hetzjagd wird.

00:13:36: Und dann kommen wir zum Manifesto-Kind.

00:13:39: und das Kind will selbst Dinge tun.

00:13:42: Das wirst du schon festgestellt haben, dass will die Dinge auf seine eigene Art und Weise tun, will sie selber machen und am liebsten ohne dass irgendjemand reinredet.

00:13:51: Du sagst deinem Kind am besten direkt was es tun soll und dann spürtest den Druck.

00:13:58: Also wenn du sagst so, du machst jetzt das und das.

00:14:00: Und ich will dass du jetzt und dies und das und jenes dann wird dein Kind diesen Druck spüren und sich quer stellen weil es selbst entscheiden will nicht weil es dich irgendwie ärgern will oder weil es irgendwie mit dem Kopf immer durch die Wand will oder so aus Boshaftigkeit.

00:14:15: ne es will Selbstbestimmung Weil das ein größtes Bedürfnis ist, es quasi lebenswichtig für dein Kind diese Selbstbestimmung und diese Autonomie auszuleben.

00:14:26: Und der Schlüssel heißt hier dass du deinen kind informierst Das ist seine Strategie und das ist auch wichtig, dass du das mit deinem Kind machst Dass du vorher Bescheid gibst und dein Kind sozusagen informiert und sagst so und so läuft es jetzt heute.

00:14:40: Natürlich kannst du jetzt sagen, okay es ist jeden Tag bei uns gleich.

00:14:43: Das müsstest langsam wissen.

00:14:44: wenn du aber merkst das klappt nicht Dann gehst du nochmal auf dein Kind zu und sagst so und so machen wir das.

00:14:49: Wir müssen dann und aus dem Haus Und dann Kannst du machen was und wie du willst von mir ist Frühstücke zuerst oder zieh dich zu erst an oder putzt erst die Zähne Aber am Ende bist du fertig.

00:15:02: und dann und dann müssten wir aus dem haus also kündige an ohne Befehle auszusprechen.

00:15:08: Oder du kannst auch sagen, in zehn Minuten ziehen wir uns an wenn dein Kind noch kleiner ist oder sowas.

00:15:14: Da weißt dein Kind was kommt.

00:15:15: dann kann dein Kinder selbst den Gang kommen und das ist nicht so berumpelt.

00:15:19: Und eben möglichst viel unbedingt selbst entscheiden lassen, möglichst diese Autonomie ausleben lassen damit dein Kind da ein erfülltes Bedürfnis hat.

00:15:29: Dann kommen wir zu den Reflektor-Kindern.

00:15:32: Das sind ja Die seltensten Kinder, der seltenste Typ und ist gleichzeitig das feinfühligste von allen.

00:15:39: Reflektor-Kinder nehmen ja alle Stimmungen und Energien um sich herum auf und spiegeln die.

00:15:45: Und wie dein Kind morgen zu den Tag startet, das hängt stark davon ab, wie es um dein Kind herum gerade zugeht.

00:15:53: also... Die Umgebung spielt bei Reflektoren ja immer eine riesengroße Rolle.

00:15:58: Ist der morgen hektisch, ist er laut wird das Kind auch unruhig?

00:16:02: Gibt es Geschwisterkinder die auftreten, die schon wilder sind?

00:16:06: ne?

00:16:06: Hat den Reflektorkind zum Beispiel ein MG-Geschwisterkind was morgens schon ganz viel Spiele und Spaß macht, wird dein Reflectorkind vielleicht auch un ruhiger.

00:16:14: bist du besonders gestresst und gehetzt also all dass spiegelt sich auf dein Kind bzw geht auf dein kind über.

00:16:22: Ist dein Kind ruhig und friedlich oder ist die Umgebung ruhig unfriedlich, dann kommt das eben auch bei deinem Kind an.

00:16:28: Und dein Kind wird ruhiger sein.

00:16:30: Also hier geht es morgens weniger darum was du sagst sondern mehr darin in welcher Stimmung du sagest welche Stimmung gerade bei euch herrscht.

00:16:41: Das Reflektorkind braucht natürlich viel mehr Zeit.

00:16:44: also auch da wie beim Projektor ruhe in den tag starten zeit geben früh genug wecken.

00:16:50: es braucht das mehr als alles andere.

00:16:53: ja bloß kein druck bloß keinen zeitdruck und es braucht auch verlässlichkeit.

00:16:57: also ähnliche abläufe vertraute menschen kein morgen der sich jetzt komplett anfühlt anders anfühlen als gestern sondern am besten jeden tag die gleichen klaren routinen damit dein kind sich daran orientieren kann.

00:17:14: Ja, was du da tun kannst ist achte morgen auf morgens.

00:17:16: Auf jeden Fall die Atmosphäre.

00:17:18: sorg für viel ruhe wenig hektik.

00:17:21: Das wirkt alles besser bei deinem kind als irgendwelche aufforderung und befehle.

00:17:25: gebt ihm zeit kein druck und Wenn schwankungen da sind dann nehmen sie nicht persönlich.

00:17:31: also reflektoren sind ja grundsätzlich auch durch den monzer beeinflusst und durch alle anderen energie Und da kann die stimmen halt auch schon mal schwanken.

00:17:40: endlich wie bei denen mit den emotionalen mit den definierten Emotionszentren.

00:17:46: nimmst nicht persönlich, hat nichts mit dir zu tun und sorgt da einfach immer für eine harmonische und ausgeglichene Atmosphäre.

00:17:54: Das waren die fünf Energietypen.

00:17:57: und dann gibt es noch etwas was morgens eine große Rolle spielt und zwar bei jedem Kind und bei jedem Energietüb.

00:18:04: und das ist deine eigene Energie weil Viele Kinder oder eigentlich alle Kinder, aber je nach Typ nochmal mehr wie ich es gerade erläutert habe die nehmen die Energie und die Stimmung aus ihrer Umgebung auf ihn schwamm.

00:18:19: Und wenn du jetzt gehetzt bist Wenn du innerlich schon Druck hast, wenn du ständig auf die Uhr guckst

00:18:25: usw.,

00:18:26: dann spürt dein Kind das auch und gibt diesen Druck her auch noch verstärkt zurück.

00:18:30: natürlich kommt sie ja auch noch mal mehr darauf an was dein Kind für ein Typ.

00:18:33: welche Zentren sind definiert und undefiniert.

00:18:35: Aber grundsätzlich ist immer eine gute Idee, dass du morgens entspannter bist.

00:18:41: Und das ist jetzt keine Schuldzuweisung oder dass du jetzt was falsch gemacht hast oder so sondern es geht einfach darum wie Energie funktioniert.

00:18:50: So ist es einfach.

00:18:51: mein Sohn habe ich dem schnell erzählt als mentaler Projektor super offen.

00:18:57: Wenn ich morgens Stress mache oder sogar nicht gut gelaunt bin, oder seine Schwester vor allen Dingen auch nicht mit ihrer emotionalen Welle dann merkt man ihm das total anders.

00:19:07: Er ist eigentlich ein Typ der macht die Augen auf und ist immer gut galaunt, immer erst mal ausgeglichen.

00:19:13: Und wenn dann aber irgendwas so in diese Richtung schiefläuft, dann geht der Schuss nach hinten los Dann kommt vielleicht sogar irgendwann die Wut oder auf jeden Fall Gegenwehr.

00:19:22: und lasse mich jetzt mein Ruhe.

00:19:23: und ich mach ja schon Ich kann zwar seiner Schwester vor allen Dingen gut beobachten, die ja immer mal wieder mit ihrer emotionalen Welle aufwacht oder halt morgens auch direkt sehr on ist als Powervoller MG und viel Spielspaß und Bewegung braucht.

00:19:40: Und dann aber auch schon einmal rummotzt und so das geht dann sofort auf ihn über.

00:19:44: deswegen es ist auch ganz wichtig was du für eine Energie mitbringst wie du in den Tag startest wie du deinem Kind begegnest Das Wichtigste, was du tun kannst eingehend ist sorg zuerst für dich.

00:19:58: Sorg für deine eigene Ruhe, sorg für seine eigene Energie.

00:20:01: Stehen ein bisschen früher auf als die Kinder.

00:20:03: bei mir sind es wirklich fünf Minuten Aber ich merke den ganzen Tag so einen Unterschied, wenn ich aufwache alleine und dann meine Kinder nach und nach weggehe.

00:20:13: Und noch ein paar Minuten für mich habe.

00:20:15: es ist ganz anders als wenn meine Tochter oder mein Sohn mich zum Beispiel wecken und ich sofort gebraucht gefragt werde in der Mama-Action bitten Es macht schon so viel aus und schau mal was es bei dir ist.

00:20:27: Schau mal, was du dir gönnen kannst.

00:20:28: Vielleicht trinkst auch noch einen Kaffee in Ruhe bevor die Kinder wach sind.

00:20:32: Geh's mal kurz an die frische Luft, atmest mal tief durch oder so.

00:20:37: Vielleicht machst ein bisschen Stretching oder Yogaschon oder was auch immer dir gut tut.

00:20:42: Mach was für dich damit du entspannter den Tag starten kannst!

00:20:45: Und dann ist das natürlich nicht perfekt.

00:20:47: um Gottes Willen wenn es doch mal Ein bisschen anders läuft als du es dir gewünscht hast.

00:20:52: Verurteile dich nicht, es geht nicht darum perfekt zu sein sondern immer ein kleines Schritt je mehr darauf zu achten dass du in deine Energie kommst und deine Kinder und das ihr auf eure Bedürfnisse achtet.

00:21:03: Schau was du brauchst wie du am besten startest und dann wird's auch mit den Kindern am Ende besser klappen und leichter sein.

00:21:11: Und wenn Du jetzt heute auch nur eine Sache mitnimmst hier aus dieser Folge Dann ist es dass du jetzt weißt, dein Kind macht morgens kein Theater um dich zu ärgern.

00:21:22: Sondern es kommt einfach auf seine ganz eigene Art und Weise in den Tag.

00:21:26: und vielleicht kollidieren eure Art und Weisen weil ihr einfach unterschiedlich tickt.

00:21:30: und sobald du die Art von deinem Kind kennst brauchst du nicht mehr laut werden dann Ja dann kommt diese Wut gar nicht mehr in die Hoch, weil das Unverständnis einfach weg ist.

00:21:41: Dann sprichst du dein Kind anders an, dann weißt Du wie es jetzt funktionieren kann und du wirst sehen dass funktioniert auch.

00:21:47: Und dann drängelst du nicht mehr, dann machst du zum Beispiel eine Ankündigung, du stellst die richtigen Fragen und dann Atmest du mal tief durch?

00:21:56: Diese ganzen kleinen Veränderungen machen am Ende den großen Unterschied!

00:22:02: Jetzt hast du ja heute schon einen Eindruck bekommen, wie unterschiedlich Kinder Monks ticken oder grundsätzlich ticken und wahrscheinlich hast du diesen Eindruck auch schon länger weil hier diesen Podcast regelmäßig hörst.

00:22:14: Und ich habe dir jetzt heute auch nochmal von Kind A und B erzählt usw.

00:22:18: Jetzt willst du vielleicht noch wissen, wie genau dein Kind denn eigentlich tickt?

00:22:23: Wie du tickst und was ihr anders machen könnt damit es bei euch klappt.

00:22:29: Da setzen wir im Webinar an.

00:22:31: Das habe ich dir am Anfang schon erzählt, am der XXI.

00:22:34: Juni um zwanzig Uhr geht es los!

00:22:37: Dann kriegst du von mir den Schlüssel zu entspannteren Tagen mit deinem Kind und vor allen Dingen abenden wo du dich nicht mehr fertig machst für das was Du alles vermeintlich an dem Tag falsch gemacht hast.

00:22:47: Ich erzähl Dir einiges noch über Jugenddesign für Kinder Was das in Deinem Alltag verändert Und wir schauen gemeinsam in zwei Charts rein aus der Community.

00:22:58: Du hast die Chance, wenn du dich anmeldest zum Webinar was übrigens ja kostenlos ist dann kannst du mir die Daten von dir deinem Kind deiner Familie schicken und ich wähle jetzt zwei Beispiele aus anhand dessen Ich zeige wie wir etwas verändern können in der Familie Was Jungen Design alles kann und macht und schafft Und was auch für dich möglich ist.

00:23:19: und vielleicht mit ein bisschen Glück wähle ich dich aus.

00:23:21: Du hast einen kostenfreies Mini-Reading dann auch noch im Webinar, den Link findest du in den Shownotes, in der Podcastbeschreibung nicoepunktfranzen, nein nicoefranzen.com so geht es nicht.

00:23:35: Instagram also www.nicoeffrancen.com slash webinar Oder du findest den Link wie gesagt in der Podcast Beschreibung.

00:23:44: Und ich würde mich mega freuen, wenn du dabei bist gönn dir diesen Abend auch hier.

00:23:48: fängt selbst für Säure schon an.

00:23:50: tust für dich und wenn es dann am Ende gar nicht hinhaut bekommst du auch die Aufzeichnung!

00:23:56: Und jetzt für deinen Morgen?

00:23:58: Morgen früh fragt dich nicht.

00:24:00: morgen früh warum hört mein Kind schon wieder nicht?

00:24:02: Warum ist das so anstrengend?

00:24:03: Warum machen sie alle nicht mit sondern gehen wir auch mit dieser Haltung direkt in den Morgen?

00:24:08: was braucht denn mein Kind?

00:24:09: Wie kommt mein Kind am besten und am liebsten in Gang.

00:24:13: Wie kann ich das für uns vielleicht anders gestalten?

00:24:16: Und alleine das wird euer Morgen dann, denke ich schon verändern!

00:24:20: Lass mich super gerne wissen was sich verändert hat.

00:24:23: Schreibt mir gerne jederzeit eine E-Mail, schreib mir über Instagram.

00:24:27: da ist es Nicole Punktfranzen.

00:24:29: Ich freue mich wenn du mehr fünf Sterne bei Spotify darlässt und mein Podcast bewertest Damit wir noch ganz, ganz viele Mamas erreichen können und denen zeigen können was Fun-Designen eigentlich toll ist für den Mamaalltag bewirken kann.

00:24:45: Schön dass du da bist.

00:24:46: alles Liebe und bis bald!